Vitamin C, Rajanya Vitamin

Vitamin C adalah salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan oleh manusia. Selain itu juga, vitamin C yang mudah larut sehingga aman dan paling efektif bagi tubuh.         Masih banyak manfaat dari vitamin C, jadi ikuti informasi ini ya!!

 

Vitamin C atau asorbic acid sangat diperlukan oleh tubuh manusia agar dapat berfungsi dengan normal. Vitamin C membantu pertumbuhan, perkembangan, pemulihan jaringan tubuh, dan melindungi sel-sel tubuh. Vitamin C sendiri tidak tersimpan didalam tubuh sehingga tidak masalah jika kelebihan konsumsi Vitamin C. Akan tetapi disarankan tidak lebih dari batas maksimum, 2,000 mg/hari  agar terhindar dari sakit perut atau diare.

 

1p_150616_비타민c효능_id

 

Vitamin C mempunyai banyak peranan dalam tubuh, di antaranya adalah dalam pembentukan kolagen, yaitu sejenis protein yang menghubungkan semua jaringan serabut, kulit, urat, tulang rawan, dan jaringan lain di tubuh manusia. Kolagen sangat penting untuk menjaga kesehatan serta perbaikan pada tulang rawan, gigi, tulang, dan kulit.

 

2p_150616_비타민c효능_id

 

Cuaca panas menyebabkan tubuh lebih mudah lelah sehingga disarankan untuk mengkonsumsi vitamin C yang dapat membantu meningkatkan energi dan mencegah kelelahan. Selain itu juga vitamin C dapat memperlambat munculnya penuaan akibat terkena sinar matahari.

 

3p_150616_비타민c효능_id

Vitamin C adalah satu dari sekian banyak antioksidan, yang mampu melindungi tubuh dari berbagai macam molekul berbahaya yang disebut radikal bebas, juga dari racun dari bahan kimia dan polusi, termasuk asap rokok. Radikal bebas sangat mudah masuk ke dalam tubuh, dan bisa menyebabkan perkembangan kanker dan penyakit jantung.

Vitamin C sangat mudah ditemui pada buah-buahan dan sayuran. Selain itu, vitamin C juga terdapat pada beberapa jenis daging binatang, khususnya pada bagian hati/liver. Vitamin ini juga secara luas dapat mudah ditemukan dalam berbagai produk suplemen, baik berbentuk tablet, pil, maupun cairan.

 

4p_150616_비타민c효능_id

 

Dari informasi diatas bisa disimpulkan bahwa vitamin C merupakan zat yang sangat penting bagi tubuh kita. Usahakanlah untuk mengkonsumsi Vitamin C secara teratur agar daya tahan tubuh tidak menurun, tidak mudah lelah, terhindar dari bibir pecah-pecah dan penyakit lainnya.

```

Line : grand_in
BBM : 5c4c7c19
Phone: +82 10 3126 5153 (whatsapp available)
Email: grandps.indonesia@gmail.com
Website: http://id.grandsurgery.com
Instagram: grandps.indonesia
Facebook:https://www.facebook.com/GrandPlasticSurgeryIndonesia/

Grand Buka pada:
Hari kerja: 10 am ~ 7 PM
Hari Sabtu: 10 am~ 5 PM
Tutup pada hari minggu dan hari libur nasional.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s