Halo selamat pagi, bagaimana kabar anda di hari ini? semoga selalu sehat dan bahagia ^.^
Bertemu lagi dengan tips mingguan GRAND. . .
Seperti biasanya kami akan memberikan tips tips menarik seputar kesehatan, kecantikan, gaya hidup, dll.
Tips mingguan kali ini kita akan membahas mengenai SELULIT. Mungkin anda semua sudah pernah menjumpai selulit atau bahkan memiliki selulit di daerah paha, bokong ataupun lengan.
Banyak orang yang menyangka bahwa selulit adalah timbunan lemak. Ada juga yang bilang bahwa selulit terdiri dari racun dan kelebihan air yang terperangkap di bawah kulit. Selulit sebenarnya adalah
SELULIT adalah suatu kondisi yang memengaruhi penampilan kulit di area dengan timbunan lemak (paling jelas di bokong dan paha), yang membuat kulit tampak berlesung dan bergelombang.
Untuk mengatasi dan mencegah timbulnya selulit anda bisa melakukan beberapa kebiasaan yang bagus untuk mencegah timbulnya selulit. Apa sajakah itu?
1>> Usahakan untuk membuat tubuh hangat.
Kondisi tubuh yang dingin bisa menyebabkan disintegrasi lemak menjadi susah. Oleh karena itu, usahakan untuk selalu menjaga kondisi tubuh supaya tidak dingin sekali, mandi dengan air panas juga bisa membantu memperlancar peredaran darah.
2>> Pijatan
Pijatan pada daerah yang bisa membuat peredaran darah yang menjadi terjadinya selulit juga bagus dilakukan untuk mencegah timbulnya selulit. Pijatlah bagian paha, pantat atau ketiak yang merupakan daerah yang gampang timbul selulit.
3>> Perbanyak minum air putih
Air putih memang banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan, selain itu konsumsi air putih yang cukup setiap hari juga bisa membantu mencegah timbulnya selulit. Yuk mulai sekarang minum air putih 2L per hari!!
Selulit memang tidak bisa dihilangkan sepenuhnya. Anda bisa melakukan tindakan dini untuk mencegahnya dan juga mengurangi jumlah selulit agar tidak terlalu banyak. Olahraga yang teratur juga bisa membantu mengurangi jumlah selulit. Dengan berolahraga akan membantu kadar lemak tetep rendah, olahraga juga meningkat sirkulasi darah dan bentuk otot di area yang rentan selulit.
Oleh karena itu gaya hidup yang sehat tidak hanya bagus untuk kesehatan saja, namun juga bagus untuk merawat keindahan tubuh kita juga.
Anda dapat memperbaiki (bukan menghilangkan sepenuhnya) tampilan selulit dengan menjalani gaya hidup sehat. Ini berarti menjaga hidrasi, tidak merokok, dan menjalani diet dan program olahraga yang masuk akal.
Yuk mulai sekarang mulai hidup sehat hindari aktivitas yang kurang bagus untuk tubuh!!!